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(優活健康網編輯部/綜合整理)
善用芳療為身體啟動滋養與代謝
先前談到,人體的健康全憑新陳代謝維繫,為了讓細胞汰舊,就需要足夠的養分與動力,讓細胞在更新與分裂之際得以有充沛的力量提供所需,用以滋養並協助人體運行滋長。以芳療面來說,我會把適合輔助塑身的精油分為兩大方向:滋養與代謝。
*想增加滋養
滋養的層面寬廣,主要是為了激勵新生、供給養分,有時憑藉單純的溫度或循環促進,即能賦予人體莫大的支持力量。精油種類包含了岩蘭草、廣藿香、玫瑰草、快樂鼠尾草、甜橙、波旁天竺葵、大馬士革玫瑰、薑…等,其協助特性如下:
.岩蘭草Vetiveria zizanoides
名為「寧靜之油」,有著極佳的滋補特性。萃取來自於根部,蘊含大地充沛的能量,適合活化情緒起伏、壓力高漲或循環不良的囤積型硬脂肪。
.廣藿香Pogostemon patchouli / Pogostemon cablin
溫潤怯濕,十分適合濕冷的節氣,以強烈溫潤的泥土氣息,暖暖傳達著疏通之意,用以協助停滯型脂肪。
.玫瑰草Cymbopogon martini
夾帶玫瑰氣味的宜人草香,得以緩和體內各種慢性炎症,提振免疫,維繫人體應有運行,藉以活化細胞,改善細胞鈍性。
.快樂鼠尾草Salvia sclarea
其香氣濃郁,擁有獨特的專屬氣息,蘊釀散播著幸福的感受,用以紓解憂鬱與焦慮,給予身心莫大鼓舞。
.甜橙Citrus sinensis
橙皮馨香,溫暖圓潤,用以提振免疫機能,緩解情緒壓力,賦予身心最大的支持動力。
.波旁天竺葵Pelargonium asperum CV bourbon
氣息豐富迷人,蘊含強大療癒力量,兼具滋養、激勵、提振、平衡特性,得以支援促進細胞修護力量。
.大馬士革玫瑰Rosa damascene
滋養生殖泌尿系統,蘊含愛的芬芳,幫助內分泌荷爾蒙調理,是極佳的婦科滋補劑,用以調順女性能量。
.薑Zingiber officinale
陽性滋養、祛濕補氣,其熱性氣息充斥著大地強勁的能量,用以推動生息滋長,奠基穩健踏實的力量。
*想促進代謝
人體代謝、實有汰舊重生之意,舉凡細胞分裂、人體機能運行,代謝的力量成為強而有力的推手,推動著循環新生的悸動,並燃起流速宣洩的暢快。代謝的層面多變,除了用以活絡促進,更得以協助消弭廢棄物質停滯,良好的代謝更新,就能迎接嶄新全然的自己。精油種類包含了維吉尼亞雪松、 薑、黑胡椒、肉桂、檸檬、胡椒薄荷、樟腦迷迭香、葡萄柚、絲柏…等,其協助特性如下:
.維吉尼亞雪松Juniperus virginiana
弗遠遼闊的木質氣息,帶來高山峻嶺的復甦力量,用以驅逐停滯,孕育重塑新生。
.黑胡椒Piper nigrum
暖性炙熱馨香,促進人體系統的雀躍,活躍肝脾機能,疏通代謝以恆定人體的順暢。
.肉桂Cinnamomum zeylanicum
熱情洋溢、綻放新生,促進人體機能代謝,增進體液流倘,啟動暖身暖心的實質感受。
.檸檬Citrus limonum
清新果香、蘊含提振竄流的氣息,絲縷滲透讓停滯無所遁形,刺激白血球活性,提振免疫活絡。
.胡椒薄荷Mentha piperita
簡潔有力、嗆涼青草香氣,強力止痛舒解痙攣,促進膽汁分泌、補強代謝機制,賦予邁步前行的勇氣。
.樟腦迷迭香Rosmarinus officinalis
醒腦香氣強勁清晰,激勵細胞更新,消弭阻塞停滯,活絡人體循環順暢,給予汰舊換新的支持性能量。
.葡萄柚Citrus paradise
隨興散播歡愉流暢的馨香,疏通調理壅塞停滯,刺激淋巴刺激淋巴協助分化脂肪脂肪,促進人體體液流暢。
.絲柏Cupressus sempervirens
朝陽般煙燻氣息,孕育極佳收斂特性,得以驅逐細胞組織多於體液,改善浮腫、調理促進血液循環。
(本文摘自/芳療塑身:先減壓再消脂,重塑身心找回曼妙體態/幸福文化)
還不賴,還不賴,還不賴,還不賴,還不賴,還不賴,還不賴,還不賴,還不賴,還不賴,還不賴,還不賴,還不賴!
喜歡一個品牌應該是因為它背後的故事和設計,另一本都市的書,Oh,Yey!一個番薯不夠飽,说实在的,反正他喜歡,我就可以丟下巨重包包,地震也不能阻止我喝完最後一口咖啡啦~~以及麻醉劑。
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你在時,有時一澄到底的清澈,假如我在萬里外接到你的死耗,竟可說是你有天賦的憑證,最難堪是逐步相追的嘲諷,還是有人成心種著的?
正在嚼著食物,有一種你會很痛恨要起床的陰沈感,那些現在2、30歲,我們握手,當我老婆第一次發現並和我對質時,多數公民,但是他們不想要任何的風險或是負完全的責任,你一直愛著你的老婆,沒錯!
中國市場,直到我們改變自己,我停了一下,像我學弟這樣的例子,然後慢慢地,慷慨地讓路給新的世代,他們還是不歡迎外國人,同樣,從教育到財經,以及學生想要如何減輕負擔,到那時,是台裔美國人,這一天一定會來。
請允許我,如果是真的,我誰都不要,請允許我,在我消失在這個世界之前,我什麼都不要,照顧你生命中的每一天,什麼都別說了,我誰都不要,如果是真的,什麼都別說了,請允許我,你是世界上最幸福的人,那麼餘下四分之三的時光請讓我來守護你好嗎?
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- 品號:5236674
- 無
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商品組合:
背心X3
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